Развитие памяти у детей 6-7 лет.

10 картинок

Разложите перед малышом от 10 до 15 картинок с изображениями предметов, которые ему хорошо знакомы. Пусть все внимательно рассмотрит, после чего уберите их и через полминуты попросите назвать запомнившиеся. Таким образом вы проверите кратковременную память. Если ребенок в возрасте 6-7 лет назовет 6-7 предметов – это хороший результат.

Теперь покажите крохе изображения, которые он не смог вспомнить. По прошествии 10 минут, а затем через 1 час предложите еще раз перечислить все, что он видел. Таким образом вы проверите долговременную память. Хорошим результатом считается 7-8 предметов из 10.

Что поменялось?

Вам понадобиться несколько (5-8) игрушек или любых фигурок. Разложите их на столе и дайте ребенку рассмотреть. После чего он должен отвернуться, а вы уберете, добавите, замените одну из них или поменяете местами. Естественно его задача определить, что изменилось.

Рисуем по памяти

Еще одно эффективное упражнение для развития зрительной памяти у детей, не требующее никакой подготовки. Достаточно карандаша и нескольких листов бумаги. Смысл его сводится к тому, что вы показываете ребенку лист, на котором изображены простые фигурки или узоры, он смотрит, а потом пытается нарисовать по памяти.

Внимательность на прогулке

Вы же все равно ежедневно гуляете на улице, так почему бы не использовать это время для развития зрительной памяти. Все, что для этого нужно – обращать внимание малютки на рекламные щиты, яркие вывески магазинов, дорожные знаки. А по приходу домой попросите его нарисовать то, что он запомнил.

Нам не нужен фотоаппарат

Чтобы заинтересовать кроху расскажите ему о каких-нибудь секретных агентах, которые запоминают все с первого взгляда. А потом дайте задание – пусть запомнит разложенные на столе предметы, а потом отвернется и все их перечислит.

Ящички

Простенькое задание на развитие зрительной памяти у ребенка, что не делает его менее эффективным. Для игры подойдет шкатулочка с 3-4 отсеками, но можно и несколько спичечных коробков склеить. Положите в один из них мелкую игрушку, чтобы ребенок видел куда именно, потом ненадолго уберите из поля зрения, после чего малыш должен указать, в каком из них спрятана игрушка.

Интересные картинки

Для игры понадобиться десять картинок и немного свободного времени. Разложите их на столе и в течение 30 секунд запоминайте вместе с ребенком. Затем убираете их и поочередно называете по одной. Проиграет тот, кто не сможет вспомнить еще не названную картинку.

Запомни и повтори. Например, взрослый произносит несколько чисел и просит малыша повторить эти числа. Постепенно ряд чисел удлиняется. Это упражнение можно использовать для любых предметов, форм, цветов и т.д.

Что пропало? Это упражнение заставляет ребенка хорошенько сконцентрироваться. Разложите перед ребенком несколько игрушек или картинок, пусть он несколько минут посмотрит на них и запомнит. Затем попросите его отвернуться и уберите одну из картинок. После этого ребенок должен определить, какой из предметов или картинок исчез.

Что изменилось. Это упражнение немного похоже на предыдущее. Разложите перед ребенком игрушки, пусть он посмотрим на них и запомнит, затем попросите его отвернуться, после чего поменяйте две игрушки местами. Малыш должен ответить на вопрос – что изменилось?

Покажи зверушку. Для младших деток эта игра принесет много радости. Предложите малышу вспомнить и показать: как крадется кошка, как птица машет крыльями, как ходит медведь, как прыгает воробей и т.д.

Цепочка действий. Упражнение, которое поможет ребенку максимально сконцентрироваться и при его выполнении он не будет скучать. Попросите выполнить определенный действия, точнее набор из нескольких действий: например, открой дверь, возьми в шкафу перчатки, принеси в спальню и положи на подушку.

Пересказ. Сочините небольшую историю, которая будет состоять всего лишь из 5-6 фраз, например: «Мальчик проснулся утром, умылся, оделся, и пошел в садик. В садике он играл с детками, занимался, ел и спал. Вечером его забрала мама и они пошли к папе на работу. Вечером все вместе они поехали в зоопарк. Там они видели обезьяну, жирафа, слона и крокодила». И попросите ребенка повторить вашу историю. Если ему будет трудно повторить все фразы с первого раза, расскажите эту историю еще 1-2 раза.

Читаем и спрашиваем. Дети любят, когда им читают вслух. Прочитайте абзац или страницу интересного рассказа или сказки, затем остановитесь и спросите малыша: «О чем мы прочитали?» Пусть он попробует пересказать то, что услышал своими словами. Первое время ребенку будет трудно, помогите ему, подбодрите. И не нужно заставлять его пересказывать каждую страницу – для него это будет утомительно и неинтересно. Время от времени устраивайте такие тренировки. Чтобы малышу была легче, вы можете ему помочь наводящими вопросами: кто прилетел к Малышу? Что он любит делать? Как зовут того мальчика с пропеллером? и т.д.

Страх смерти и почему люди продолжают гулять в парках, нарушать карантин

В связи с нагнетающейся эпидемиологической обстановкой в мире по коронавирусу большое количество людей вынуждено находиться в режиме самоизоляции, которая, как оказалось, дается не легко. На форумах в интернете, заявлениях правительства, медиков мы наблюдаем призывы к самоизоляции, соблюдению мер карантина, в том числе использование масок и перчаток. Почему же не всем удается следовать предписаниям врачей и государства, не считая дефицита масок в аптеках?.. В один из солнечных дней на карантине, глядя, как за окном резвятся на детской площадке дети, непринужденно беседуют их родители, а в это время мы с сыном заперты по собственной воле в квартире, я вспомнила одну из своих выпускных научных работ. Только эта работа была не про вирусы и эпидемию, одиночество, она была о подростках. Да, поведение взрослых людей за окном мне напомнило поведение подростков, о котором я упоминала в своей научной работе. В одной из глав упоминалось, что подростки, не соблюдающие предписания врача, нарушающие диету и число измерений глюкозы в крови, уколы инсулина, испытывают трудности с самоконтролем, которые в свою очередь были связаны с попыткой преодоления страха смерти. Смерть для них не осознавалась чем-то конечным и своим опасным поведением они как бы давали ей вызов, чтобы обуздать свой не до конца осознаваемый страх. Если судить логически, то если человек не хочет своей смерти, он будет вероятнее избегать опасностей, но может сработать и другой механизм психологической защиты - отрицание. Если я не вижу, не замечаю проблемы, ее для меня нет, она мне не угрожает - один вариант. В другом варианте отрицание опасности дает человеку ощущение свободы, бессмертия. В этом случае человек считает, что если он начнет выполнять требования, предписанные режимом борьбы с коронавирусом, то угроза станет для него более реальной, особенно, если будут задействованы атрибуты (медицинская маска, перчатки, антисептик и прочее). Таким образом, мероприятия по предотвращению заражения новым вирусом, такие как: самоизоляция, применение мер индивидуальной защиты, соблюдение дистанции с людьми, - не каждому человеку приносят чувство защищенности, дома они не чувствуют себя в безопасности и намерено нарушают карантин, не осознавая того, что на самом деле это своеобразная попытка преодоления страха смерти в связи с нависшей угрозой.

Как побороть тревогу и страх 

Тревога и страх - абсолютно нормальные эмоции, если для них есть реальный повод. Но если такого повода нет, а тревожные мысли никак не уходят из головы, портят настроение, влияют на физическое состояние?

У каждого могут случиться неприятности. Они наравне с нейтральными и радостными событиями – неотъемлемая часть нашей жизни. Когда происходит негативное событие, человек мобилизует силы и преодолевает тяжёлую ситуацию. Но часто бывает так, что ничего плохого не произошло, а мысль о возможной неприятности не даёт покоя. То есть тревога и страх в таком случае = ожидание плохого.

Страх гнездится не только в голове, но и в теле. У тревожных людей часто болит живот или голова, учащается пульс, появляется потливость, возникают головокружение и тошнота. Одним из ярких физических проявлений тревоги является то, что у человека в периоды волнения подкашиваются ноги и дрожат руки. Может возникнуть слабость, ощущение мурашек по коже.

Чтобы определить, насколько сильно вы подвержены тревоге, можно выполнить простой тест. Нарисуйте фигуру человека и закрасьте те участки тела, которые обычно реагируют на страх и волнение. Чем больше таких участков, тем сильнее проявляется тревожность.

Если мысли постоянно возвращаются к болезненной теме, а тело откликается неприятными симптомами, можно начать самостоятельно работать со страхами с помощью нескольких очень простых техник.

1. Просто выразите тревогу или страх словами. Постарайтесь сделать это как можно более полно и развёрнуто. Можно рассказать кому-то из близких или друзей о том, что тревожит. Если такой вариант по каким-либо причинам невозможен,  проговорите вслух наедине с собой всё то, что вызывает беспокойство.

2. Напишите о том, что вас тревожит. Желательно – на листе бумаги.

3. Следующий этап – рассуждения и анализ написанного. Эти действия направлены на то, чтобы определить возможную причину и выработать стратегии взаимодействия с тревогой.

Попробуйте ответить на вопросы:

– Это действительно подлинная причина Вашей тревоги? Как Вам кажется, не скрывается ли за ней что-то другое?

– Почему вы боитесь именно этого?

– Насколько высока вероятность, что с вами это произойдёт?

– Если это всё-таки произойдёт, насколько критическими могут быть для вас последствия?

– Какие разумные меры предосторожности позволят вам избежать этого?

– Какие из этих мер вы уже применяете?

– Можно ли разработать план действий, который позволит вам чувствовать себя более уверенно и меньше беспокоиться?

4. Выделите для страхов и тревог 30 минут в день. Например, 15 минут утром и 15 минут вечером в строго определённое время. Вначале страхи и тревоги будут пытаться возникнуть в другое время, однако у вас будет волшебное средство – мешок для тревог, в который вы будете запихивать непослушную тревогу, которая попытается вырваться в неурочное время.

                                           
У каждого образ такого мешка может быть свой. Главное, во всех деталях представлять его. Можно даже нарисовать его на небольшом кусочке картона и носить с собой, чтобы в моменты волнений доставать его и прятать туда страх до той поры, пока не наступит отведённое для страхов время. Скажите себе: «Я развяжу мешок, когда наступит «время страхов», а пока займусь своими делами».

5. Если страх так и норовит вылезти из мешка в течение дня, охватывает тело и не даёт вам заниматься своими делами и испытывать положительные эмоции, используйте перезагрузку, которая будет состоять из двух компонентов: движения и расслабления.

Страх и тревога провоцируют выброс энергии, которая, если её не расходовать, как раз и вызывает телесные симптомы. Подойдёт любая интенсивная физическая нагрузка. Ощутимо помогает даже быстрая ходьба вверх по лестнице.

Второй этап – расслабление. Для начала нужно научиться напрягать и расслаблять мышцы.

– крепко сожмите кулаки,

– изо всех сил напрягите мышцы ног,

– напрягите мышцы лица, как будто выполняете какую-то очень сложную работу,

– досчитайте до 5,

– расслабьте всё тело.

Таких «подходов» нужно сделать не менее пяти, а в перерывах правильно дышать. Такое правильное дыхание эффективно и в качестве самостоятельного метода борьбы с волнением:

– сделайте глубокий вдох через нос,

– задержите дыхание и досчитайте до пяти,

– сделайте длинный выдох через рот,

– повторите не менее пяти раз.

Лучше всего начать тренировать эти навыки не в момент, когда тревога захватила вас полностью, а заранее, когда вы находитесь в спокойном состоянии, чтобы встретить её во всеоружии.

Если тревожное состояние сохраняется длительное время, и его интенсивность высокая, следует, не откладывая, обратиться за помощью к специалисту.

Ошибки в общении с детьми и их последствия

Мама, мне нужна помощь!

Когда и зачем ребенку нужна мама?
5 заповедей👇
⠀
1 Мама нужна ребенку всегда.
❗️Всегда может прийти на помощь – именно такое отношение к маме должно сложиться у ребенка к трем годам. И далее)
⠀
Нет никакой закалки и формирования характера. Для разъединения и самостоятельности прежде обязательно должно быть слияние.
Да, мама всегда придет на помощь. А если вдруг она сейчас не может, то потом она обязательно вернется, выслушает и поможет.
⠀
2 Всегда может прийти на помощь – это не то же самое, что сделает всё за ребенка.
❗️Чувствуйте потребности ребенка.
⠀
Будьте честными. Кому нужно покормить из ложки? Застегнуть пуговицы, шнурки, подать игрушки, убрать тарелку, кормить грудью, положить рядом с собой спать и т.д.
⠀
Ребенку это всё нужно до определенного момента, дальше – только вам.
Дать ребенку свободу,  возможность действовать САМОМУ и понять, в какой именно момент это нужно сделать – великая мудрость матери.
⠀
3 Мама – отражение ребенка. Если зеркало настроено неправильно, ребенок будет потом искать его всю жизнь. Часто безуспешно.
❗️Правильно отражайте состояние ребенка.
⠀
Малыш расстроился, закричал, испугался..
😡Крик и раздражение – это отражение себя, своих детских переживаний.
🙌Чувство жалости, желание помочь, побыть рядом, объяснить, что произошло, помочь разобраться в чувствах – отражение ребенка.
⠀
4 Ребёнок должен быть и оставаться собой.
❗️Не заставляйте его быть кем-то ещё ради того, чтобы сохранить вашу любовь.
⠀
Ребёнок должен знать, что вы любите его, а не пятерки, хорошее поведение и разложенные по местам вещи.
⠀
Мягко учите тому, как жить среди людей, но поощряйте его инициативу, не отвергайте его желаний и главной потребности – быть собой.
⠀
5 Будьте благоразумны.
Вы – человек и личность, а уже потом мама.
"Я всё для детей, а они.."
Не стоит "навешивать" на детей то, что они не смогут вам вернуть.
⠀
❗️Показывайте правильный пример.
Любите себя и учите любить других по-настоящему, а не жертвовать собственной личностью. Умейте принимать помощь и просить других.
Ребёнок учится у вас отношениям с миром.
⠀
Жить в мире, которому всегда должен, – очень сложно.

Приучить ребенка к порядку - просто!

Заставляете своих детей мыть посуду? Убирать тарелки? Мыть пол?
⠀
❌Я помню свои слёзы над горой посуды, когда ещё приходилось подставлять табуретку к раковине, и над неотмывающимся огромным полом на даче – это слишком сложно, так не подходит.
⠀
❌ Вижу современные семьи, в которых ребёнок может встать и не убрать за собой посуду, не заправить постель, не убрать вещи в шкаф, да вообще ничего – это тоже не подходит.
⠀
Как же правильно?
⠀
❗️Ребёнку необходимо иметь домашние обязанности и уметь их выполнять.
⠀
✅ Дело должно быть простым и легко завершаемым. Не нужно горы, нужно "помой эти три тарелки, пожалуйста".
Ребёнок успешно делает дело, завершает его ➡️ получаем поднятую самооценку и опыт самостоятельных решений.
⠀
✅ Дело должно быть со смыслом. У детей-дошкольников – с игровым смыслом, обычный они еще не очень готовы воспринимать. Придумайте ёжиков, зайчиков, фей, трансформеров, которые устраивают состязания по складыванию вещей в шкаф – результат будет быстрее и лучше.
Ребёнок делает дело и знает, зачем оно ➡️ опыт того, что всё, что я делаю, имеет смысл. А это профилактика депрессии.
⠀
✅ Приступая к выполнению, ребёнок должен знать КАК и в КАКОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ. Покажите, научите, расскажите план действий ➡️ так ребёнок учится структуре и умению последовательно решать задачи.

​​Хвалите ребенка правильно

Важно при похвале не оценивать личность ребенка в целом, то есть не вешать на него ярлыки, пусть даже и положительные. Помните, что когда мы говорим что-то вроде "Ты такой умный! У тебя все получилось!", мы подталкиваем ребенка к мыслям о том, что будет, если в следующий раз у него не получится. Станет ли он тогда глупым? Не разочаруются ли в нем родители?

Вместо этого:

👉 Ставьте акцент на усилия, которые он приложил для достижения своей цели. Например, "Я знаю, что ты много занималась, чтобы хорошо написать эту контрольную, и горжусь тобой" или "Я видела, как ты старался, чтобы сделать это".

👉 Показывайте ребенку свое восхищение, описывайте вашу реакцию на его достижения: "Я очень рада, что у тебя получилось", "Мне так понравился твой новый рисунок", "Какой вкусный салат ты приготовила, просто пальчики оближешь!"

👉 Когда сын или дочь помогает вам по хозяйству или выполняет просьбу, не говорите "молодец" и "умница", то есть не давай оценку, а вырази свою благодарность.

Стратегии правильной похвалы ребенка

❌ Как правило, родители используют 2 стратегии. Одни хвалят сына или дочь впрок: "Ты очень талантливая и точно с этим справишься" (часто эта поддержка дает обратный эффект).

❌ Другие показывают ребенку свое разочарование, а это тоже не помогает маленькому человеку.

Правильно будет 👇

✔️ Похвалить его за то, что он уже сделал: за упорство, с которым он предпринимал одну попытку за другой, или за то, что вообще решился взяться за такое непростое дело.

✔️Обратить его внимание на то, чему он научился за время своих попыток: "Смотри, ты уже выяснил, что таким способом задачу не решить. Это тоже результат. А теперь давай посмотрим, как же с ней справиться!"

✔️ Сказать ребенку, что все люди учатся с разной скоростью, однако если он приложит достаточно усилий, то со временем у него все получится.

Когда мы хвалим ребенка за приложенные усилия, а не за его личные качества, мы приучаем его спокойнее относиться к неудачам. А это в свою очередь делает ребенка более смелым и уверенным в себе.